但杨桐秒懂,陈叶不是会随便开玩笑的人,既然这样说了那么应该就是真的,毕竟他说话也多少带点口音。
“那你啥时候回北京啊,你回去了我请你吃饭呗。”这会儿话都直接挑明了讲了。
陈叶稍稍想了会,依旧很模糊地回答她:“得看工作进度,有快有慢。”
杨桐:这什么抽象回答?
但还是理解他,毕竟自己的工作有时候也是没个准信的,充满了未知性。
“行了,别聊了,去换衣服吧。”陈叶把她带到女更衣室那里,轻轻摆头示意她进去。
杨桐懵懵懂懂地看了看那几个字,没想到这么快就走到这了。她从他手里拿过背包,自己进去了。
看着杨桐走进去的背影,陈叶嘴角不自觉地扬到了一个很好看的弧度。
等他回北京了,他第一件事就是请杨桐吃饭,这是想都不用想的事,哪还等着她来找自己呢。
想到这,他也去了另一边的男更衣室,很快换好衣服,又到女更衣室门口等杨桐出来。
他不想让杨桐一个人在外边等他,不想让其他男的以为她是一个人来健身的,然后自以为很懂地试图教她怎么用器械。
哪怕他知道杨桐多半都不会对此搭理,但他就是不想看到其他别有所图的男的靠近她,一点都不想。
杨桐动作也很迅速,一两分钟后就从里边出来了。
然后就像昨天陈叶看到自己一样,她眼睛也刷地一下看直了,一直盯着陈叶的肩膀,胸肌,腹肌处……
万物喷薄,极具张力。
他怎么像不怕冷一样啊,穿个背心就出来了,还故意露出肌肉线条……
心机男……
啊啊啊啊啊……
杨桐越看越激动,知道陈叶是有料的,就是没想到这么有料。
陈叶此刻也发现她已经出来了,不过就是完全没注意到杨桐眼里的那点小心思,抬抬下巴自顾自地看向一片小空地,说:“走吧,先去热身。”
“好嘞!”
她答应得干脆极了。
陈叶走定后,保持着在杨桐斜前方一米处的位置,回过头去告诉她:“我先带着你热身,你跟着我做就好,别偷懒啊。”
“不会的不会的,我会仔细看你是怎么做的,放心吧。”杨桐笑眯眯的,眼睛里可以瞬间蹦出无数个星星。
陈叶疑惑地看着她,没寻思这姑娘啥时候这么积极了,“你很喜欢运动?在那乐什么?”
杨桐不假思索:“喜欢啊,我喜欢运动。”
而且最喜欢跟着有料的男的运动……
“那我们开始吧。”陈叶说完这句话后,就开始伸展手臂,肩部环绕,上身转体,腰部扭转,弓步压腿……
杨桐跟着他一起热身,一项一项地换动作,但眼神一直没有离开过某些比较蓬勃朝气的区域。
还得是运动型男好啊。
这是她此刻脑子里不断环绕的一句话。
最后一个动作绕手腕转踝关节结束之后,陈叶带她去跑步机上爬坡,进行热身的最后一项。
这一爬就爬了十分钟,杨桐从跑步机上下来的时候,脸上已经出很多汗了。
陈叶很满意她这个状态,照他的话来说,这样的热身才是有效的……
杨桐无言,这是有效啊,可是也很累人好吧……
而且,爬坡的时候陈叶根本不让杨桐转头过去看他!也不许她随便讲话!
她累了想看看肌肉打打鸡血都不行!!!
这太过分了!她讨厌爬坡!
第24章
训练 陈叶干正事时一向很……
陈叶干正事时一向很认真, 他看了看手表,对杨桐说:“休息五分钟。”
说完又递给杨桐一瓶水,还特意叮嘱她不要马上喝, 等呼吸平稳下来再喝。
杨桐听进去了, 先忍着没喝水, 于是靠在就近的一个器械上坐着, 硬生生等到心跳平静下来之后才喝了点水, 补充了点水分。
“接下来练什么啊陈教练?”杨桐对于陈叶的称呼一直在变化, 这取决于当下陈叶是以一个什么身份面对她, 比如之前的陈大向导,陈老师, 叶哥啊之类的。
而此刻, 他就是一个严格的教练。
“休息好了?”陈叶看向她, 眼神里颇有点欣赏韵味。
杨桐觉得这眼神没好事, 仿佛下一秒就要接着训练一样, 赶快解释道:“没有没有, 我就是问问,你别以为我看起来很行的样子啊, 我还得练呢……”
她越说越没底气,声音也越来越小。
陈叶笑笑:“好了,没觉得你行。”
杨桐就知道他在开玩笑,于是接着问他:“那练什么啊?”
陈叶把手中的水瓶子转了转, 一口气把今天的安排都告诉她:“待会儿练下肢,然后出去吃中午饭休息一下, 下午先练核心,最后慢跑二十分钟结束。”
杨桐闻言一喜,听起来还不错嘛, 好像不是很难很复杂。
她突然一下站起来,把水还给陈叶,又充满了斗志:“那我们去练下肢吧,陈教练!”
陈叶扬眉看着她:“又可以了?”
杨桐把他拉起来,并顺手摸了一下他手臂上的肌肉,不禁感叹,真紧实健硕啊啊啊啊……
她假装正经:“哎呀早练早吃饭嘛,走啦走啦!”
“行。”陈叶把水都放在地上,就着杨桐的力向她靠近,一时间他整个人的身影将她全然笼罩。
杨桐拉着他的手突然变软,像个小兔子一样慢慢缩回自己的窝里,她也悄悄退了两步。
察觉到她的微小举动后陈叶也很快向旁边撤步,有点得逞似的上扬嘴角。随后他指着旁边的一片空地,对她说:“来吧,先做五十个深蹲。”
见杨桐愣着没动,又继续开口:“来呀,我陪你一起做。”
杨桐感觉自己脸颊又有点泛红,只是这次和刚才不同,刚刚是因为运动,而这次……
算了,难以言说。
她走到陈叶旁边,别过头去有些心虚地没有看他,等到他说开始后就跟着一起做蹲起了。
陈叶带着她做了整整三组,做完之后杨桐感觉自己腿都软了,就想坐着不动。
陈叶看着这颗颓唐的小白菜,心想说这才哪到哪啊杨桐。
要是换到平日,他也会觉得自己有虐待女孩之嫌,但为了他们的计划,他不得不狠下心一点。
“你捏捏腿,缓一下,等会儿去练器械。”但愿杨桐不会觉得他没有人情味,冰冷吧。
记得之前也常有人私底下这么说他。
可如果人情味仅仅是通过语言来展现的话,那未免也太单调了吧。他确实不善言语,但心却是热忱。
可没想到杨桐丝毫没注意这一点,她问了个陈叶没想到的问题。
“怎么捏啊?”杨桐用手掌握住自己的小腿肉,使力捏了捏,“这样吗?”
说着一双葡萄眼圆滚滚地盯着他,里边全是疑惑。
陈叶心里松了口气,但杨桐那个手法,额……怎么说呢,不能说不对,但着实不算标准,或许有效果,但不会很明显。
他告诉杨桐:“你跟着我做,或者用拳头捶打一下比较酸痛的部分也行,等会儿全部练完了我们再拉伸。”
杨桐似懂非懂地点点头,跟着陈叶的手法捏了捏腿,又捶了捶。
“好了吗?”考虑到杨桐刚才那个腿软的状态,他说这话时声线稍微温和了些。
结果话音刚落,健身房老板,也就是陈叶朋友——曹弛,来到店里特地和他打声招呼,于是刚才那句温柔宛转的“好了吗”被他听得一清二楚。
他听到后惊得可以开一台跑步机暴跑五公里,一点没吹牛,认识陈叶几个月了,什么时候听过他这样说话啊,真想给他录下来发给方维他们听听……
早就有所耳闻,陈叶认识了一个白白净净的妹妹,不光请人吃饭,带人去自己办公室,还在第一次见面时就把人带去警察局。
昨天听他说要两张卡,他一听就觉得稀奇,还特意要两张,地矿局的小兄弟们要来自己就会联系他了,再说陈叶可不会特地帮他们要卡,所以他一猜就知道陈叶肯定是带着妹妹一起来的。
于是今早就想着能不能看看是哪个姑娘和万年铁树产生了火花,真没想到啊,一来就听到陈叶夹着个嗓子说话。
啧啧啧,真是活久了野猪都能玩倒立。
杨桐还没得及说自己好没好,就听到一个人“咳咳”了两声,很刻意地从他们面前路过。