陆则和蔺言保持原房间不变，自是不需要再费心收拾什么，倒也落得轻松。
一晚上就那么过去，翌日一早，陆则正睡得昏昏沉沉，房门被人敲响了。
“陆则，起来了。”
陆则拉着被子蒙上了头，不想搭理。
蔺言又敲了敲门：“如果你实在起不来的话，那锻炼时间挪到下午或者是晚上也不是不行。”
陆则睁开了眼，双目无声地看着天花板。
下午要训练，晚上其他人都回来了。
他哀嚎一声，抓了抓头发，眼皮子都有些睁不开，艰难地坐起身，趿着拖鞋，一摇一晃地走到房门口，有气无力地道：“来了。”
第137章
陆则走出房门，蔺言已经端了一杯咖啡在门外，眉眼含笑的看着他。
陆则揉了揉眼睛，蔺言道：“先去洗漱一下，喝点咖啡。”
陆则有气无力地点了点头，摇晃着进了浴室，唯留蔺言在门外看着他，神色无奈又好笑。
没过一会，陆则就又走了出来，神色看起来清醒了许多。他接过蔺言手上的咖啡，有一口没一口地抿了口，神色懒散又带着知道即将要发生什么的不情不愿。
蔺言看了眼他的衣着，道：“不去换身衣服？”
陆则啊了一声，低头看着自己的睡衣，挠了挠头道：“是不是要换套运动服啊？”
蔺言顿了顿，道：“运动服当然好，或者你平时穿的宽松一点的休闲服也可以。”
左右是第一次，又不是专业人士，没必要那么讲究。
陆则闻言，又进去换了身衣服，片刻后出来，蔺言看着他的短袖短裤，目光在他露出来的半截小臂和小腿上停顿了片刻，旋即若无其事地移开了目光。
“走吧。”
也不知是节目组上了心，还是租借的这栋别墅的主人本来就是个健身人士，健身房里一应器械俱全，常见的都有，也不比寻常的商业健身房少些什么。
进了健身房，先在跑步机上热了身之后，蔺言带他熟悉着各种器械，给他讲着各种动作要领：
陆则拉着绳索把手，蔺言站在他身后，声音一贯温和：“绳索下拉的时候记住身子不要前倾。”
两人凑得不近不远，陆则能清晰感知到他的呼吸喷洒到自己耳边的轻柔触感，让他那处的皮肤都有一瞬间的敏感收紧，忍不住偏头看了他一眼。
蔺言手指似有若无地落在他的腰上，轻轻拍了拍，道：“腰挺直。”
他动作不轻不重，陆则自认为自己那里也不算敏感区，可不知为什么，手落在腰间的那一瞬，身子就不由有些僵硬。
还有种说不出来的、酥酥麻麻的感觉。
陆则顿了顿，脖子都不由有些僵直，听他的话，把腰身挺直了起来。
蔺言目光轻轻落在他的耳后，眸间笑意一闪而过，接着道：“下拉的时候，注意大臂要始终夹紧，连带着背部肌肉，不要放松。”
他手指轻轻点了点他肩胛的地方，看着十分注意分寸，并未僭越，陆则却觉得他那似有若无的小动作挠人的紧，让他浑身都不自在了起来，脑子里更是不自觉地闪过昨晚那些乱七八糟的念头。
什么……抱起来，什么……
陆则握着拉绳的手微微一紧，面红耳赤间懊恼于人家在那尽心教他，自己都在想些什么混账东西。
简直……
陆则深吸了口气，听他继续在自己耳边道：“下拉的时候手臂要伸直，成一条直线，手腕也要稳住。”
他伸出两根手指捏着他的手腕，陆则顿了顿，半晌后才闷闷地应了一声，按照他的指导，一上一下地开始运动。
蔺言在一旁看着他，时不时地出声提醒：
“腰。”
“手腕。”
陆则默默地把腰挺直，也十分自觉地夹紧了肩胛的地方，动作看起来规范无比。
蔺言能敏锐地察觉到他的不自在，眼睑低垂间极好地掩盖住了眸间的笑意。他十分懂得适可而止的道理，没有再继续试探些什么，而是道：“你先练一会这个项目，等一会再开始其他器材。”
陆则见他走开，这才不着痕迹地松了口气，应了声好。
健身房里就只剩下两个人，陆则在这边安静地拉着绳索，在他视线前面，就是蔺言在跑步机上，动作由快到慢，姿态从容，不见丝毫狼狈。
陆则目光不由慢慢地顿在了他身上。
青年不是那种肌肉明显的夸张身材，而是那种修长的、纤秾合度的身形。他今日穿了一件适合运动的稍显宽松的衣服，此时在动作间似有若无地贴在青年纤长的背脊上，勾勒出那线条良好的背部肌肉。
陆则忍不住眨了眨眼。
那种不失力量感的清瘦……
他手上的动作无意识的停了下来。
恰好蔺言回头一看，对上他的视线，眉头轻扬：“累了？”
不过这么一会的功夫，陆则尽管不常运动，体能也没差到这个地步，可偏偏现在面对他的疑问，陆则却不知该说什么，只能慌乱地点了点头，片刻后又摇了摇头：“还好。”
蔺言道：“你是第一次，不用勉强自己，累了就慢一点缓缓。”
陆则含糊地应了声好，再次心不在焉地拉起了绳索。
蔺言向来是习惯在健身房一待就是一个多小时，现在陆则在他身边，自然也是如此。
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