冰上之歌[花滑]_桃花安【完结+番外】(62)

  沃罗诺夫觉得这个时间给得也太紧张了。

  以他的眼光来看,光是恢复五种三周跳,以及几种三周连跳,至少就得三到五个月的时间。更别提抛跳捻转至少又得花半年时间磨合。

  ——直到他后来亲眼看到了唐黎的训练现场。

  训练计划定下的第一天,唐黎上冰直接将六种一周跳全过了一遍。

  只一眼沃罗诺夫就知道,这姑娘的跳跃功底实在太扎实了。

  第二天,她又成功跳出了五种两周跳。

  第三天,阿克塞尔两周跳也成功了。

  看得沃罗诺夫目瞪口呆,直呼神奇。

  其实他不知道的是,五年间唐黎私下里也曾偷偷跳过,只是成功率与当初实在没法比,十次里有七八次会摔,后来逐渐跳得越来越少。

  这一次她跟着教练们系统完善地从头一步步练起,有些技术动作仿佛已经成了她的身体本能,一旦被唤醒,就能彻底复苏。就仿佛无数的珠子被一根线串联起来,只消轻轻一拉,就全数整整齐齐排起了队,一通百通。

  第十天,除了阿克塞尔三周跳之外,其他五种三周跳的成功率都达到了70%以上。

  半个月后,她跳出了3T+3T的连跳,平稳落冰。

  她的进步速度不止震惊了沃罗诺夫,连在ANIC试训的选手们都吓了一大跳。

  之前江锐决定和唐黎搭档的消息一传出来,一开始很多人不看好他们,都觉得他们两人转双人的决定太过离谱。

  圈内公认,两个双人项目之间有壁,双人转冰舞可以,冰舞转双人几乎不可能。

  跳跃技术就是最大的难关。

  很多人都在说江锐与其找她搭档,还不如找现成的女单选手。

  直到他们眼睁睁目睹了唐黎的跳跃技术一路起飞,短短半个月时间里,连三三连跳都练出来了。

  对此,之前背地里嘲讽过唐黎的某位女单选手感慨地表示:“这就是大佬的世界么……果然不是我等凡人可以相提并论的。”连一丝丝嫉妒的心情都生不出来了。

  九月份到了末尾。

  ANIC为期一个月的试训结束了。

  非常遗憾的是,这一批选手中只有一个人留了下来,就是ACE的方信维。

  他在这一个月中进步极大,在教练组的帮助下,将两种四周跳稳定了下来。教练组们经过商议之后,一致决定留下了他。

  十月起,国内的赛事正式开启了——

  即将到来的,是十月中旬的全国俱乐部精英联赛。

  第29章 托举。

  上了三周跳之后, 再往后的每一步都开始肉眼可见地变得艰难起来。

  如果说唐黎能在短时间内恢复到现在这个水平是因为底子足够厚,恢复起来水到渠成。而从三周跳开始,想要继续加大连跳难度,吃老本就明显不太够了。

  奥尔德对唐黎的跳跃目前的恢复进度已经非常满意, “跳跃方面你也不用将自己逼得太紧, 接下来先安排你和江锐进行搭档训练吧。”

  上冰之前, 需要先进行陆上训练。

  两人从托举开始练起。

  托举对唐黎来说自然不在话下, 江锐却是有些手生的。好在两人之前私下里就练过几次,起初是从最简单的托举开始练起。

  双人滑的托举一共分为五种, 也称五组托举。

  一组为腋下托举,男伴扶着女伴的腋下将其托举过头顶。

  二组为扶腰托举,自然就是男伴扶着女伴的腰部托举起来。

  这两组因为太过简单, 大型赛事上几乎已经无人使用。

  三组则为扶髋托举,顾名思义就是男伴扶着女伴的髋部,也就是身体与大腿的连接处。

  四组为手握手托举,五组则是手握手拉索托举。

  四组与五组都是手握手的托举,但在向上的技术动作上却有一些差别。手握手托举动作是男女伴两手相握,直上直下的托举方法;而拉索托举则是女伴身体从男伴肩膀绕过,为转体上法。

  于是, 到了奥尔德和沃罗诺夫面前正式开始练,他们就直接从扶髋托举开始。

  这些天来唐黎忙着练跳跃,江锐也没闲着。

  他的增肌训练进行得非常顺利, 短短半个月时间里, 增肌效果明显。

  他扶住唐黎的髋部将她流畅地托了起来, 手臂肌肉线条紧实地绷起,轻而易举地托起来,丝毫没觉得吃力。

  举得太过轻松, 他反倒拧眉,仰着头看她说:“你这也太轻了。难怪你之前说跳跃有点吃力,就你这小身板,哪来的力气支撑你做三周连跳?”

  “哎呀,你都说几回了。”唐黎没好气地翻白眼,双手扶着他下地,“我这段时间都有特意多吃一点,你没发现吗?”

  他们现在每天都同进同出,连吃饭都在一起,她吃了多少他最了解。

  ANIC对于运动员的饮食标准控制得非常严格,奥尔德他们也觉得唐黎体重偏轻,她近期的饮食分量比之前增加了不少。

  闻言,江锐上下打量她半晌,挑剔地说:“还得继续努力。”

  唐黎好笑地拍他一把:“干嘛呢?等到时候太重了你可别说自己举不动我了。”

  “放心。”江锐双手握住她的手,让她借着自己手臂的力道,从自己面前直接托举起来,抬头霸气笑道,“你就是再重个十斤二十斤也没事。”

  这话可太有安全感了。

  唐黎忍不住也跟着笑起来。


  哦豁,小伙伴们如果觉得52书库不错,记得收藏网址 https://224444.shop/ 或推荐给朋友哦~拜托啦 (>.<)

  传送门:排行榜单 | 现代言情 花滑  桃花安  姐弟恋