因为食堂的豆浆太好喝了，而且不知道是不是程天泽的错觉，总觉得提神效果似乎比咖啡还好，他总是时不时就想喝一口，渐渐地膀胱就有些涨了。
他忍住没去厕所，就盼着等着尿检完空点位置出来。
现在看见反兴奋剂的成员，能不开心吗！
程天泽这边拿起豆浆吨吨吨喝了一大半。
顺利尿检完，检测官们恍恍惚惚地离开。
程天泽刚把手机充上电，房屋门又打开，这次正是把他们绿豆糕吃了的队友回来。
程天泽跟秦遇水对视一眼，两人一起上用身体压着对方：“好啊，你小子，偷吃绿豆糕是吧，味道很不错吧，我都还没吃过呢。”
“我还想留在今天吃的！结果被你吃掉，你还不扔垃圾，谴责！我要去微博曝光你！”
……
队友：“救命啊，我错了，我还以为是志愿者送的！”
程天泽：“救命无效，十个负重引体向上，搞快点。”
秦遇水：“给他加到50kg。”
队友：“！！！杀人了！”
程天泽：“搞快点！”
队友含泪加强训练，不过想了想那个绿豆糕的味道，还是觉得值了。
就算重来一次，就算知道自己会被程天泽他们“摧残”，他也会坚定地选择绿豆糕的！
十个负重引体向上算什么？
再给他吃一盒，他还能做二十个！
当然，这话不能说出来，谁知道这两人能做出什么事！没吃到绿豆糕的哀怨之火可是很可怕的！
-
此时，食堂里。
边瑜正在制作那引起一场无硝烟争斗的“红颜祸糕”。
其实绿豆糕的做法真的很简单，第一步最重要，先把绿豆挑选好就能成功大半了。
一盆绿豆摆在前面，边瑜将手伸进去，调动身体参与的灵力，一些干瘪的被虫子啃过的绿豆自然而然落入她的手中，再将这些不好的绿豆给扔掉。
在这个过程中，灵力也将覆在绿豆身上。
现在种植东西的田园都有拖拉机之类的方便耕种的务农工具，但这些工具的使用，会让果实沾染一些黑雾气，经过灵气的洗涤后，这才露出果实本身最纯粹的滋味，那就不需要再加更多人工糖去调味道了，所以边瑜做出来的绿豆糕的甜味才会那么清新自然，因为都是来自绿豆本身的清甜。
绿豆泡水，上锅蒸煮，接着压成泥。
最后用模具定型的步骤就交给曹北他们了。
因为边瑜还有其他要忙的。
第31章 31
今天中午的菜单已确定，边瑜准备做萝卜炖牛腩，青椒炒牛肉、糖醋排骨……
主食的话，边瑜定了扬州炒饭跟杂粮馒头，可以完美满足南北方运动员的需求。
她先把大米饭煮上，等下提前放进冰箱里冷冻才能用来做炒饭。
边瑜将牛腩切块，因为是要炖牛腩，所以特意切大块一点，不然出锅之后会缩水成指甲盖大小，那吃起来可就一点都不爽了。
铁锅开火，放油，将小葱白切成沫，在和蒜末一起放下去炒出香味，紧接着倒入特制的柱候酱、海鲜酱、花生酱还有南乳汁，最后浇上一点黄酒，那迷人的小味道一下子就上来了。
接着再另外烧热一口锅，大葱爆出香味，边瑜将切好的牛腩块放进去。
赵丽月一边弄绿豆糕一边看着，见边瑜迟迟没有注水的动作，好奇问道：“小鱼师傅，不加水滚出血水吗？”
边瑜摇头：“不需要，用干炒的办法，也可以逼出血水，而且还能给牛腩固住形状，等下去炖的时候就不用担心肉被压散压碎，吃起来也会更香，你看，炒到没有血水出来就可以了。”好的牛肉是不需要焯水的，直接看牛肉的状态，还有红肉但已经不会再出红血就可以关火，不然再炒下去会影响口感的。
炒过的牛腩跟刚才调出来的酱汁一起继续翻炒，然后加点酱油老抽还有耗油调味上色，再放白糖提鲜，就可以放进高压锅里面炖压。
赵丽月立马将这个技巧记在心里面。
曹北曹南他们都在做绿豆糕，边瑜就不找他们了，自己将白萝卜的皮削掉，然后切成适合使用的大小。
曹南这个角度，正好可以将边瑜的操作全部收入视线里，他不由得从内心深处感到佩服。
在小鱼师傅身边工作的这三个月，他的刀工已经进步不少，但跟小鱼师傅相比，真的还差很多。
白萝卜在她的手中，两三下就被削掉外皮，那皮薄如蝉翼，仔细一看你就发现真的叫削皮，而不是连皮带肉削掉，这种手法，对刀工可是非常考验，他感觉自己应该还需要练很多年才能有机会赶上。
看着边瑜将白萝卜切成漂亮又有艺术感的棱形块状，曹南实在羡慕得很。
边瑜也不忘指导赵丽月：“如果担心萝卜有土腥味，可以在锅里面炸一下，就能去掉那股涩味。”
赵丽月明白了，如获珍宝地点头。
随着时间一点点过去，高压锅发出滋滋滋的声音，边瑜关掉灶火，等高压锅里面的气放完之后，打开盖子，一股浓郁诱人的香气肆无忌惮弥漫出来，勾得每个人都忍不住伸长脖子想要去看个究竟，到底是什么东西能有如此美味。
自然是被炖得色香味俱全的牛腩。
曹北吸溜了一下，眼馋地说道：“只有这个牛腩我都能吃下两大碗米饭。”