现在红钦的灵气还不能支持她全天的运转，只能在每天累的时候运转一圈，或者是在没事的时候，在家里修炼。
下午回家的时候，和昨天一样，避开监控，从空间里取菜出来，然后带回家，只不过今天取出来的比昨天多一些。
今天红钦没有一直待在房间里，而是先看了会儿评论，把写的比较好的回复一下，等 刚到外面有声音传来的时候，红钦收拾了一下，就出去帮忙了。
“我自己能弄清楚，你去忙吧！”
“不用了妈，我这样做点事也算是做运动了，再说，我哪有什么事需要忙？”原主有没有工作，也不需要忙什么，只是写东西而已，什么时候不是写呀，也不差这一会儿的功夫。
安培陪一想也对，女儿想要帮忙，她也不能用打消女儿的积极性，于是开始指挥红钦择菜，洗菜，等到她自己炒菜的时候，也让红钦在一边看着，顺便告诉她怎么做。
“主要的就是油和盐，然后注意火候，就没问题了，还有，每种菜需要放的调味料是不一样的，这个得注意。”
最后，安培陪还让红钦也做了一道菜，当然，她在一边指挥。
“好香啊！今天咱们吃什么饭？”李辉一进家门就闻到了饭菜香味，他抽了抽鼻子，然后顺着香味一直摸到厨房，睁开眼睛，就看到他宝贝闺女在炒菜，而老婆则站在一边看着。
李辉走过去，眼睛里全是疑问，“老婆，这是怎么回事？红钦怎么做起菜来了？”
“她自己想学，所以我就教了，做的还挺像那么回事，我寻思着，咱红钦是个女孩子，学学做饭也挺好的。”安培陪站在原地看着。
“嗯。”李辉摸着下巴，所有所思。
“开饭喽！”红钦将饭菜一一端到桌子上，放好。
“今天我得多吃点，尝尝我家闺女做的饭菜好不好吃。”李辉很捧场，这一顿下来，都有些吃撑了。
吃完饭之后，红钦才踏着沉重的步伐，吭哧吭哧的回房间了，先去洗澡，去除身上的油烟味之后，红钦才打开电脑，把今天的经历写上去，确认没什么问题之后，才发表出去。
忙完之后一看表，这才九点，现在睡觉早了点，所以红钦干脆就在房间里做起了运动，她从空间里又取出一颗塑体丹吃下，累了就停下来练习灵力的运用，休息好了继续练。
这一晃就是三个多月过去了，红钦明显的比三个月前瘦了，瘦了有一百多斤，就连教练都很是好奇，红钦瘦下来很快，但是身上的肌肤一点都没有松弛下垂。
红钦在月底的称重时，体重已经下降到了293斤，同在一起减肥的男男女女的，看的红钦，问她平时都怎么锻炼的，在家里的时候吃些什么。
看着红钦如此快速的瘦了下来，他们都羡慕死了。
看着一双双渴盼的看着自己，红钦想也没什么好隐藏的，毕竟自己现在也是她们中的一员，除了塑体丹，红钦把自己每天做的事，一件件的都说出来，供他们参考。
第150章 去见妈妈的朋友
“不想说就不说，你这是骗谁呢？你这一天的作息和运动跟我们有什么不同？怎么可能瘦那么多？还有，瘦了也就算了，皮肤还那么好。”有人阴阳怪气的说着，那嫉妒羡慕的语气不要太明显。
“红钦你可不要藏私哦，大家都是一起减肥的胖友，有方法就要和大家分享的哦！”
还哦，哦个头啊！自己有塑身丹，她们有吗？自己能修炼灵力，她们能吗？
“有没有不同，你自己不知道吗，我每天回家之后也有锻炼（练灵力），你有吗？我每天吃的东西都是纯天然的有机蔬菜，你呢？吃的什么？自己控制不住自己的欲望，嘴上说着减肥，锻炼之后却又大鱼大肉的，瘦不下来也正常吧！自己管不住自己，那就只能用羡慕嫉妒的眼神看着别人瘦下来了。”
红钦转身不在理会对方，就当她不存在，也没什么可生气的，这样的人她见的多了。
就刚刚说话的那个，红钦昨天还看见她在肯德基吃炸鸡呢，还好意思说自己努力了？不知道减肥要控制自己的食欲？
体重称完了，接下来有教练给大家把这个阶段的训练做了一个总结，“咱们的第一阶段训练到今天就结束了，大家的努力老师也看到了，付出总会有回报，咱们这一班，有几个学员做的很不错……”
“好了，今天就说到这里，解散吧！”
红钦今天回到家里的时候，李辉和安培陪都没在家，红钦将手里的蔬菜放到厨房里，然后回了房间，小时登录电脑，把今天的减肥经历还有心得发上去，看了看时间，现在已经六点半了。
红钦走出房间，家里静悄悄的，李辉没回来，安培陪也没有回来，红钦掏出手机，给自己妈妈打了个电话，问她在哪里？什么时候回来。
“红钦啊，妈妈有点事，今天就不回去了，你自己点外卖或者出去吃吧！”听的出来，安培陪的心情不错，声音很是轻快。
“好吧，那妈妈注意安全，早点回来。”红钦嘱咐道，随后又想到，李辉今天也没有回来呢，不知道回不回来，“对了，妈妈，我爸爸今天回来吃饭吗？”
“你自己打电话问一下吧，妈妈也不知道。”
“知道了，那妈妈你忙吧！我先给爸爸打个电话。”挂断安培陪的通话，红钦有找出李辉的手机号，打过去，那边接通的很快，听到老婆不回去吃饭之后，李辉表示他今天没什么事，让红钦等着他，父女两人一起出去吃，一个人吃饭多孤独。
知道李辉回来吃饭，好吧，红钦就没把他说的出去吃，当回事，红钦套个围裙，然后自己去厨房做饭，这个是她这个世界第一次做饭，虽然因为不熟悉东西摆放，所以有些架手架脚的。
不过，作为一个把厨艺技能点满的大佬，红钦的厨艺还是很好的，哪怕不熟悉，也不会把菜做的难吃。
李辉一进门就闻到了诱人的饭菜香，老婆回来了？不是说不回来吃饭了吗？他有些疑惑。
“爸爸，你回来了！快去洗手，饭菜我已经做好了，等你过来咱们就开饭。”红钦围着围裙，手上端着一盘鱼香肉丝，向着餐桌走去，此时，餐桌上已经摆了三盘菜，都用罩子扣着，防止凉掉。
“你做的？”李辉有些吃惊的看看桌上的饭菜，再看看红钦，他可是知道的，自家闺女从来就没有下过厨，就连厨房也是最近才去的，也只是给她妈妈打下手。
“嗯嗯！”红钦得意的点头，她做饭可是很好吃的。
李辉表示深深地怀疑，这能吃吗？看着挺好看的，很正常，闻着也很香，不会吃完之后就进医院吧？
“爸爸，快去洗手，我们要开饭了！”红钦走过去，把李辉的公文包接过来，然后催着他去洗手。
盖在菜上的罩子已经被红钦拿掉了，空气中到处都是饭菜的香味。
李辉洗过手之后，父女两个相对坐在餐桌两侧，李辉手里拿着筷子，却没有马上去夹菜，而是看着红钦，再一次的问道：“你确定这个能吃？”
“当然！”红钦很确定自己做出来的饭菜能吃，而且很好吃，见李辉迟迟不肯动筷子，她也就不再等了，而是往自己碗里夹了一些菜。
李辉看着红钦快速的将自己的那一份饭菜吃完，中间眉头都没皱一下，于是也放心了，他先是少少的夹了一些菜，放进嘴里尝了尝，然后他眼睛一亮，开始快速的吃了起来，桌子上都能看到他夹菜的残影了。
饭菜吃完，李辉双手捧着自己鼓起来的肚子，舒服的喟叹一声，“好久没吃过这么好吃的饭菜了，真不敢相信，这是闺女你第一次做饭。”
“爸爸，你是再说妈妈做饭不好吃吗？”红钦笑意盈盈的看着李辉，眼里有着打趣。
“怎么会？你妈做饭很好吃，我特别喜欢吃。”李辉的求生欲还是很高的，哪怕老婆不在身边，他也不能说老婆做的饭菜没有闺女做的好吃。
红钦又和李辉聊了会儿天，听李辉夸他做饭有天赋，然后鼓励她不要浪费了这份天赋，红钦一脑门黑线滑下，想吃她做的饭菜直接说啊，何必拐弯抹角，唉～
红钦叹气，蔫头耷拉脑的，不过想想也没什么，做饭而已，“我做饭可以，但是吃过饭之后，碗得你洗。”
洗碗？“我不会啊！这要是把碗给打了，你妈妈不得生气啊？”
红钦挑眉，“不会可以学，我不也不会做饭吗，看看视频教学类，不就会了吗？还是爸爸不想做，不想让妈妈轻松一点？”
李辉：“……”好吧，刷碗就刷碗！不带怕的！
事情就这么定下来了，红钦回房间忙自己的，原主上学的时候，学的是外语系，主修西班牙语，然后又选修的法语，再加上从小学就开始学的英语，红钦直接就从网上接了一些翻译的活儿过来，这样既能赚钱，又不用出去的，虽然红钦心智坚定，但她也不想去外面，面对别人异样的眼光。”