乖,放松_绿梦【完结+番外】(38)

  宋敛吟微不可查地松了一口气,说:“练习在水中行走、跳跃和呼吸,还有俯卧漂浮、踢腿动作。”

  “我说的是这个吗?”江砚川讥诮地反问她。

  “啊?”宋敛吟有些懵逼。心里忐忑起来。

  江砚川:“不长记性是吧?”

  宋敛吟赶紧道:“不、不是啊,你和那些男教练又不一样。在你面前可以穿衣自由吧?”说完后用无辜且理直气壮的眼神看着他。

  江砚川沉默几秒,懒得再说这个话题,道:“今天继续练习,这些基础内容起码要练习四周左右的时间。我这里每周只提供一次教学课程。其余时间你可以自己去游泳馆练习。”

  “可是游泳馆的水不干净,你这里的水干净些。”宋敛吟。

  “那就去VIP游泳池。不过我得提醒你,不要穿这套去。”江砚川。

  宋敛吟笑了起来:“知道啦。”

  之后就开始了今天的练习。首先练习水中呼气。

  江砚川让宋敛吟在浅水区将头埋入水中,用鼻子和嘴缓慢均匀吐气,吐出泡泡。每次吐气持续十秒左右。

  本来应该要做十组左右,但是宋敛吟做到五组左右时就喊累了。

  江砚川皮笑肉不笑,严厉道:“不行,继续。”

  “我……呜……”宋敛吟还想讨价还价时,江砚川按住她的肩膀把她按进水里。

  “1、2、3、4……9、10。”数完十个数后又把捏着宋敛吟的薄肩拉起来。

  “你、你怎么这样!”宋敛吟娇气地控诉着他。化着精美妆容的脸虽然沾湿了水,但妆却没怎么掉。依然美艳,还因为脸上有水,而多了几分水淋淋的妩媚感。

  江砚川看着她红唇一张一合,不置一词。又按住她的肩,把她往水里按x。

  如此反复几次后,宋敛吟被气得抬手想锤他一拳,但却被江砚川握住手腕,阻止了她的动作。

  “这才哪儿到哪儿?”江砚川捏紧她纤细的手腕,“我不是那种你撒撒娇就能顺着你心意的男人,在我的地盘,你只能服从,不许反抗。”

  宋敛吟瞪着他,控诉道:“你现在一点也没有绅士风度。”

  “哦,那又怎样?”江砚川漫不经心扯起嘴角笑了一下,似乎觉得这样的控诉很可笑。

  宋敛吟有点后悔让江砚川当教练了,他真的好严厉,一点也不怜香惜玉。再怎么说她也是个娇滴滴的女孩子,也不能这么苛刻吧。

  讨厌。

  接下来是水中憋气练习。江砚川让宋敛吟深吸一口气,埋入水中憋15秒,不许吐气,如此反复练习10组左右。

  这可比刚才吐泡泡要难受得多。

  宋敛吟每次憋完气浮出水面,都会大口大口呼吸。胸膛起起伏伏,白嫩饱满的大白兔在水位线上浮动着。下巴微抬,红唇微张,眼神湿濡,透着不自知的媚态。

  就在她第五次深吸气埋入水时,江砚川残酷地加高要求:“从这次开始延长至20秒。”

  “啊?不要嘛,我会受不了的。”宋敛吟声音轻软地哀求道。

  但江砚川铁面无私道:“3、2、1……”

  宋敛吟立马深吸一口气埋入水中。

  在水中还没憋足20秒就想浮出水,但被江砚川看出心思,在她要起来前一秒按住肩膀。

  宋敛吟气得在水中去锤江砚川的胸膛。但她力气本就小,而且是在水中会减少阻力,加之对方胸肌梆硬。这点小敲打根本就如蜉蝣撼大树。

  于是宋敛吟改为抓,用力狠抓了一把江砚川左边的胸肌。

  下一秒江砚川松开了按住她肩膀的手。宋敛吟顺势浮出水面,长着红唇大口呼吸着。

  只见江砚川左边胸肌上很快浮现出几道明显的抓痕。在这具完美的男性躯体上却显得尤为色/气,像是激烈性/事中被挠的。

  江砚川低头看了一眼被抓出红痕的胸肌,又看向宋敛吟,没有生气,但眼神有些瞧不起的意味:“这就受不了了。”

  第27章

  宋敛吟有些心虚,没想到抓出这么明显的痕迹,不过手感很好。为自己辩解道:“太快了,循序渐进嘛。我毕竟是女孩子,要求太高会受不了的。”

  她卷翘的睫毛上沾着水珠,显得那双妩媚的眼睛更加动人。红唇里发出的声音娇嗲又甜腻,尾音有些婉转,像鲜嫩的水蜜桃。

  一般男人可能骨头都酥了,得臣服在她脚边跪舔。

  但江砚川不是一般男人,他垂着眸,目光古井无波,没有一丝动容,像没有血肉的钢铁,问:“那你还学不学了?”

  “要,我要,要的。”宋敛吟没想到江砚川居然想撂挑子不干了。明明是他主动说的要教她学游泳,怎么不坚定呢。

  “那就忍着,只能服从,不许反抗。”江砚川微微挑眉,带着几分不容置喙的霸道。

  宋敛吟咬了咬红唇,乖乖点头。

  不知道江砚川这种人在床上的时候会不会也这么霸道。再怎么求饶也不管用,被狠狠得受不了了也只能受着。

  思绪这么一飘飞,宋敛吟脸就热了起来。

  有些懊恼在这种情况下都能浮想联翩,真是没被江砚川收拾够吗?

  之后又继续练了五组憋气20秒,宋敛吟觉得自己快哭了。

  红着眼圈看着江砚川,一副被欺负坏了但又不敢吭声的委屈表情。

  江砚川大发慈悲地说:“憋气就练到这里。自己掌握了方法后回家练习。”

  “嗯嗯。”宋敛吟乖乖应着。

  她脸上的妆容反复在水里泡着后,终于淡了一些。好在化妆品都很昂贵,没有花妆。

  不过那口红倒是一点没淡,仍旧妖冶艳丽。并且沾着水珠,更加勾人品尝。

  江砚川看着她的唇,问:“嘴上涂的是油漆么,怎么一点也不掉色?”

  “才不是。”宋敛吟心里翻了一个白眼。

  然而下一秒,她完全没有料想到江砚川会伸出拇指碰她的嘴唇。惊得她颤抖了一下,一脸受惊地看着对方。

  江砚川收回手,看了眼拇指,没有颜色。居然这么牢固,问道:“什么品牌,我想买来送我妈妈。”

  宋敛吟还处在刚才的震惊中,心脏跳得厉害,耳根也红透了。反应几秒后才回答他,说了品牌名。

  江砚川礼貌道:“谢谢。”

  靠,这会儿又有礼貌起来。

  宋敛吟还真是有点招架不住江砚川这多变的性格。

  接下来是练习漂浮。

  上次宋敛吟练习水中漂浮后,好几天都腰酸腿酸。

  “那个……江教练,可不可以少练几次俯漂……”宋敛吟小心翼翼地看他脸色。

  “不行。”江砚川依旧钢铁无情。

  宋敛吟一脸生无可恋,认命地转身扶着水池边慢慢让自己浮起来。

  明明来之前是想好好撩拨一下江砚川,结果撩不动不说,还把自己搞得那么凄惨。

  怎么这么严苛啊,我可是女孩子啊……

  江砚川你没有心啊!

  宋敛吟又想哭了。

  她忍着委屈,双脚蹬离池底,腹部用力使身体保持水平,腿部放松慢慢浮起,伸直并拢。努力让自己保持一条直线的漂浮状态。

  但是总是坚持不到五秒就慢慢往下沉。

  江砚川冷酷无情的声音响起:“每组至少坚持30秒至一分钟。”

  “唔……”宋敛吟的脸部埋在水中,表情痛苦。

  江砚川的视线直白地扫过她纤薄白皙的美背。两根细细的红带子在后背系了一个小小的蝴蝶结。

  手指一勾,带子就会散掉。

  他心里闪过一抹邪念。

  视线又往后,在水蛇一样的细腰上流连。再往后,目光怔住。

  江砚川有些不淡定了,嘴唇抿紧,往后退了一步。

  这女人真敢穿。

  就在宋敛吟坚持不住,双腿往下沉的时候。江砚川出手托住她的膝盖,帮她往上继续浮。

  但与此同时,手被膝盖夹住。他垂眸道:“我的手怎么抽出来?”

  宋敛吟听闻立马放松。

  “还有十秒,坚持住。”江砚川善意提醒她。

  “腰不许塌。”严厉的声音再度响起。

  宋敛吟只觉得快要受不了了,快崩溃了。

  “还有五秒,坚持住。”江砚川如阎王一般的声音响起。

  宋敛吟觉得自己快要死了。简直度秒如年。为了放松一下腿部酸痛的肌肉,忍不住撅臀。

  但下一秒被狠狠打了下。

  宋敛吟疼得叫出了声,扶着岸边翻身,震惊又难以置信地望着江砚川。

  眼泪花在眼眶里打转,看上去楚楚可怜极了。怯生生地质问道:“你、你刚才是在打我吗?”

  江砚川一脸平静,淡定得好像是个旁观者,仗着身高优势垂头看她,对上她那双梨花带雨的媚眼,说:“不许撅臀。”

  “唔……”宋敛吟捂住嘴巴小声哭泣,委屈道,“我爸爸妈妈都没打过我屁股,你居然……你真、真讨厌……”


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