它营养丰富，且具有保健功效，以及洁肤增白、祛斑抗皱、护肤防衰、消炎疗伤等功效。
更是享有“厨房中的美容剂”的美誉。
感谢《本草拾遗》为我们提供重要资料。
最后，推荐种植在温带及热带地区哦，地图在天幕上，大家看一下。
还有就是核桃，这玩意别的不说，我印象特别深刻。
我一爷爷自家就有个院子，有很多核桃树，当时我去的时候核桃正好成熟，这不巧了吗?
然后，给我唯一的印象就是，这核桃特别难弄，得用那种粗长的木棍把它打下来，然后再捡起来，
捡起来还不算，它外面其实有一层特别难弄的绿色的壳，得把壳削下来之后，才能吃。
关键这还只是生核桃，我们现在吃的，一般都是那种干货，制作好的核桃。
我不是一个很爱吃核桃的人，实在是家里没有趁手工具，每次吃又是上牙又是摔地上，没办法了还要上砖头，吃一个核桃太心累了。
当时我跟着他们忙碌的时候，吃过一些生核桃，然后，我的想法就是，其实平日里的干货核桃挺好吃的，真的。]
虞美人说出了自己的故事后，所有人都陷入了诡异的沉默。
他们现在有两个问题。
第一个，那个核桃的处理方法，感觉也没那么难啊，跟他们平日里处理粮食的最大区别，也就一个是弯腰，一个是抬头吧。
只能说，后世人被养的那是真好。
羡慕.jpg。
另外就是，生核桃真的有那么难吃吗，让你吃了之后能瞬间爱上平日里不爱吃的东西。
好奇心起来了。
……
虞美人咳了咳，见老祖宗们参与的欲望起来了，才继续说道。
[但这玩意虽然处理起来不方便了点，但不得不承认的一点是，它的功能可以说是非常强大的。
核桃仁含有丰富的蛋白质、脂肪及碳水化合物，并含有人体必需的钙、磷、铁等多种微量元素和矿物质，以及胡萝卜素、核黄素等多种维生素。
这代表着啥呢，代表着经常吃的话，它对你的身体是非常有好处的。
换句话说，它具有益心脏、增强脑功能、改善消化系统功能、润肌肤、乌发等功效。
在中医药领域，它也有巨大的价值，在肾.虚.J亏、腰膝酸软、阳W遗J、小便频数、须发早白、虚寒喘嗽、肠燥便秘，以及痈疮、瘰疬、湿疹等症状上都大有前景。
所以，如果你自认有肾虚问题，且平日里靠吃金丹解决的话，这边建议你吃核桃试一下呢亲。]
虞美人这话一说，感觉到有被内涵到的人纷纷老脸一红，忍不住在心里骂骂咧咧。
倒也不是他们不想骂出声来，但这不是虞美人她就不是一个好惹的嘛，他们要是真骂出声了，被虞美人挂天幕上了，还是因为那些隐私问题。
那他们真恨不得以头抢地，离开这个美丽的世界才好。
而他们有没有宇宙飞船让他们扬帆起航，最后的选择也只能是魂归地府。
他们只要想想就不是很敢骂出声来。
但同时，他们心里也涌起一股淡淡的好奇。
就非常想知道，这玩意是要直接吃呢，还是要交给中医，让他们做成汤药呢。
他们绝对不是因为他们想那什么，只是因为他们有点便秘的小小问题而已，没错，就是这样。
他们只是想要解决让自己略微烦恼的便秘问题而已，他们心里呐喊的超大声。
秦朝。
嬴政倒是不太关心后面的那些作用，他现在的视线完全被那句“含有多种人体所需的……”给吸引住了。
嬴政觉得，自己的眼前仿佛缓缓展开了一抹画卷，而上面明晃晃的写着写着两个字，“宝藏”。
这是大宝藏，一个宝库。
他从前还以为长城那边除了匈奴人，就没有其他特别值得注意的东西了。
如今来来倒是他错了，大错特错，这有牧草，有蔬菜，有核桃的世界，可真的是太美妙了。
而更美妙的是，这个世界上可不只有这一点好东西。
看，那张骞走过了河西走廊，到底得到了多少好东西。
第350章 新疆葡萄最好吃
[还有一点我要补充，核桃是能榨油的。
也许我之前可能跟你们说过，但这里我再简单说一遍吧。
就是取出新鲜的核桃仁，划重点，新鲜，就是我说不太好吃的那种新鲜。
然后，把核桃放入容器里快速搅拌，太大了的记得弄小一点再搅拌，等它成为了膏状物后停止。
然后用布过滤掉核桃渣，用手或勺子挤压纱布中的核桃膏，将榨出的核桃油滤入容器中。
接着置于阴凉干燥处，让油自然沉淀和分离就行。
等到分离后，倒掉上层的杂质，下面的核桃油就能用了。
但这里要提醒大家，自己炼油的时候，特别是在做要吃很久的油时，一定要保证核桃、容器、纱布无油无水，不然做出来的东西容易变坏不说，主要是特别容易吃坏身体。
这跟做酸菜有点像，都是要保证无油无水才能健康不容易变质。
宝贵的时间不能只留给一个作物，我们继续。
同样是一个能榨油的植物——胡麻，别名芝麻，脂麻，油麻。