但是她陷入了沉思，因为她不知道自己该如何优雅地下床，而且还要在被抱着的情况下完成。
“在发什么呆。”沈星阑的声音突然响起，吓得沈岁一个激灵。
沈岁踢了踢他的小腿：“好起了，你们不是要赶去延边吗？”
沈星阑懒洋洋道：“不急。”
沈岁：“？”
她一时分不清沈星阑说的不急是不急着起床还是不急着赶去延边。
但是她绝不可能因为男人，就轻易地破坏自己每日作息，所以沈岁皮笑肉不笑道：“我急。”
然后沈岁一脚把沈星阑踹下床，慢条斯理地优雅下床。
在这种情况下，唯一一个优雅下床的方式被她找到了呢，沈岁在心里嘀咕着，然后吹了声口哨。
窗台上的青鸦扇动翅膀，飞到了沈岁的肩膀上，然后蹭了蹭沈岁。
沈岁摸了摸它的小脑袋，然后对地上没爬起来的沈星阑说道：“伤势差不多大半都修复了，但是还有一些……估计还要养一段时间。”
沈星阑思索了一下：“你现在失去了灵力，单纯以身体去接受灵丹治疗就已经非常厉害了，要不试试看药浴？”
“药浴吗，”沈岁皱眉，“从外部进行修复啊。”
“毕竟你短时间肯定不能从内部进行修复了，回春丹的药效还待在你体内呢，你也无法像以前一样用灵力将药效化开，那就只能借助温和一点的药浴了。”沈星阑从地上爬了起来，拍了拍自己身上不存在的灰尘。
沈岁思考了一下，然后点了点头：“行吧，这方面你比我厉害。”
沈星阑立刻哼哼唧唧说药浴的药材可是很贵的，沈岁唇角微微抽搐：“怎么，你还缺这点钱吗，还是说你打算拿什么珍稀到绝无仅有的药材给我入浴？”
沈星阑眼神里霎时充满了控诉：“盛祈年，你是榆木吧。”
沈岁挑衅地点头：“对啊。”
沈星阑：“伤心。”
沈岁呵呵了一声，然后走到窗台边上，一言不合开始爬窗户，沈星阑惊呆了：“门……门不是在那边吗？”
“别管。”沈岁回道。
要是让其他衍神宗弟子发现他俩从一间房出来，不得炸了。
她还记得昨天衍神宗弟子看到沈星阑帮她搬梯子时，眼中的惊恐。
不像是演的。
沈岁利落的从窗台爬了下来，然后跟在青鸦后边，去了后山。
路上随手薅了几个野果当作早饭，这也是她这些年来常做的事，好在野果除了冬天以外，都是随处可见。
沈岁照例先练了一遍十方寂灭，她现在闭着眼睛，都能将苍梧传授她的剑式起招，出剑以及落剑做出来。
然后她拎着苍梧，一同修改了今日第一遍的姿势有什么不对的地方，是否有可以精进的地方，虽然沈岁很想玩衍生剑式，但是十方寂灭的威力太大了，她现在没有灵力……就算有灵力了，也把握不住那个力道。
修改完以后，她就在苍梧的监督下，练了差不多两百遍的样子，沈岁便让苍梧去拎第二个迫害的剑灵梼杌。
梼杌的剑式用来实战非常不错，毕竟苍梧的剑式只能用来当绝招使用，而梼杌的剑式就是完完全全打架的，所以沈岁在梼杌剑式上的练习，是比其他剑式要多很多。
早在玄天宗的时候，沈岁就一直专门逮着梼杌薅，梼杌觉得它是十几个剑灵之中最痛苦的那个，但是没办法。
沈岁给的实在太多了。
虽然它比其他剑灵要辛苦，但是它得到的东西也比别的剑灵多，哪怕其他剑灵羡慕嫉妒恨，也不会改变它的待遇最好的事实。
所以，每次练剑的时候，梼杌都把眼睛瞪的比铜铃还要大，专门抓沈岁的不足。
按理说沈岁失去灵力以后，梼杌不用再为抓沈岁练剑时该用多少灵力感到烦恼才对，相反它更加累了。
因为失去灵力，所以沈岁对剑式的细枝末节抓的更加紧，导致梼杌原本就瞪的跟铜铃大小一般的眼睛，这几年已经翻了好几倍大。
等沈岁差不多练完梼杌的剑法以后，倒是梼杌一整个剑灵都虚脱了。
而沈岁在人界的几年，也没有条件去买什么保养剂给它们，不过好在沈岁也用不着它们去打架什么的……
等梼杌的剑法结束以后，沈岁打了今天的第一个哈欠，然后回到了灶台边给自己准备午饭。
却见衍神宗弟子，平日都是白衣飘飘的形象，现在一个比一个还要灰不溜秋地蹲在她灶台边上，其中一个不知道在干什么，让另外几个非常激动的样子。
沈岁：“……”
“回来啦。”沈星阑突然出现在她身边，只是不知道他为什么笑的一脸灿烂。
沈岁用眼神询问他，沈星阑秒懂：“哦，我只是想考验他们要是不用灵力的话，该怎么做人界的饭菜，不过现在看起来，他们似乎难倒在了第一关的生火呢，呵呵呵真是废物。”
沈岁：“……”
这家伙的恶趣味还真是没变过。
沈岁翻了个白眼，然后几步走到了那些灰头土脸的衍神宗弟子边上，大声的咳嗽了一声，吓得几个衍神宗弟子一个哆嗦。
沈岁示意他们把火折子给她。
拿着火折子的衍神宗弟子非常乖巧的递给她，然后沈岁熟练地从一旁被这些衍神宗弟子尽数忽略的，装着干草的篮子里抓了一把干草出来。