甚至惊醒后，还花了好久来分辨他现在是否仍在梦里。
他告诉自己，那些都是梦，是假的，是不合理的。
现实里，人在受到突然而猛烈的创伤时，肾上腺素飙升，大概率不会第一时间感受到疼痛。
于是，在第二天的梦里，还是在吵架，还是那段公路，还是那辆车里，那还是一样的碰撞。
只不过这次他没有感觉到疼痛，取而代之的是更加可怖的视觉震撼。
他看到自己的腿生生折断，看到肌肉的横纹，看到断裂的骨端，还有动脉里泊泊流出的鲜血。
他再一次被惊醒。
事实上，在后面的很多个夜晚，他都像这样一次又一次地惊醒。
再然后，睡觉这件事本身成了一种负担，他会在每天入睡前陷入焦虑旋涡，害怕这个夜晚也以这样血肉横飞的视觉刺激结束。
林提出过带他去看心理医生，但他拒绝了。
程又阳义正言辞地告诉林：
“只要这些症状没有超过六个月，就都是正常的。就算去找心理医生，他们也不会开什么药，只会告诉我一些我闭着眼睛都能想到的治疗方法和话术。”
如他所想，这些极端的症状并没有持续很久。
后面那些哀思和睡眠障碍在他可以接受的范围之内，甚至他还可以正常地去笑、去爱、去纠结……
直到今天突如其来的猛烈碰撞，像是一条断裂已久的线路突然被打通，以前那些只在睡觉时出现的可怖梦境来到现实，介入了他清醒的时段。
他才发现，原来那些痛苦只是潜在海面下，潜得很深。
程又阳没有把这些话说完，因为他看到眼前的女孩已经泣不成声。
他不敢向她描述那些血淋淋的梦境，也没有详述那些麻木躺在床上，睁眼到天明的夜晚。
他用尽量冷静、克制的语言向她说明这是怎样一种状态，为什么会有这种状态。
可她还是哭红了双眼。
那双漂亮的杏眼水盈盈的，哭得通红，心疼地望着他，眼泪不断往下落。她哭得不断抽噎，胸腔剧烈起伏、抽气，仿佛真的能感受到他的痛苦。
他怎么舍得让她痛苦。
程又阳轻轻为她擦去眼泪，可那眼泪就像决堤的河流，越擦越多。
于是他用双手捧起她的脸，狠狠揉了几下，何桑哭泣的节奏被打乱，终于渐渐冷静下来，泪腺停止工作。
只是仍然喘得上气不接下气。
程又阳叹了口气：“要不要我告诉你一个魔法？”
“你还有心情讲魔法？”何桑水盈盈的双眼无力地瞪了他一眼。
程又阳被她这个毫无威慑力的眼刀逗笑了：“人在拥抱的时候，大脑会释放一种叫催产素的激素，它可以抑制皮质醇的分泌，降低压力和焦虑，也可以抑制活跃的恐惧中枢，减少创伤带来的伤害……”
“所以会有人说，他们好像得了肌‘肌肤饥渴症’，会想要一直跟人拥抱。”
“所以……”
程又阳还没说出后面的话，就被何桑撞个满怀。
何桑紧紧搂着他的脖子，头埋在他的颈间。
程又阳也顺势搂住她的腰，两人的手越收越紧，胸膛感到压力，两具躯体紧紧贴在一起，没有一丝空隙。
“所以催产素被称为爱的荷尔蒙，拥抱是爱的魔法。”
“所以，请抱抱我。”
喷涌的恐惧平息下来，怀里只有爱人的体温和踏实的安全感。
那天晚上，他们相拥了好久好久。
林和艾法芙都还在外面，何桑不好意思整晚赖在这里，等到程又阳冷静下来就回了房间。
林担心打扰程又阳休息，这一晚睡在客厅的沙发。
程又阳躺在床上，睡意朦胧，但还是被白天的事情影响，感觉一直到外头天光微为亮起才睡着。
虽然这一晚还是没睡多久，但所幸没有做噩梦。
醒来后，程又阳又在床上坐了一会儿，才缓缓下床。
打开房门，发现林站在门口。
程又阳以为他要进屋拿东西，侧出一个身位，给他让位置。
但林一动不动。
程又阳这才想起林昨晚睡客厅，他的行李也在客厅，所以并不需要到房间里拿什么：“你干嘛？”
林看看他，似乎觉得十分不好意思，摸了摸自己的后颈，然后两人一闭，张开双手，抱住了他。
程又阳瞪大双眼，浑身僵硬，呆呆地站在原地不敢动：“你干嘛？”
震惊间，艾法芙也走过来了，看到这边十分尴尬地抱在一起的两位男士，无奈地摇摇头，并且加入了这个拥抱。
程又阳肌肉更加僵硬，连表情也快控制不了：“你又干嘛？”
三个人在房间门口，狭窄的走廊间抱成一团，程又阳都能想象到这个场景多么滑稽。
震惊间他看到何桑从三人和走廊墙壁间狭窄的空隙挤过去，来到程又阳身后，柔软的手臂贴着他的后腰，划到他胸前，抱紧他。
程又阳已经不知道该说些什么：“你们干嘛？”
林闷闷的声音从脑后传来，听起来还有点不情不愿：“小何说，要让你今天醒来之后，收到所有人的拥抱。”
程又阳没想到是这样的答案。
在适应了这个拥挤的拥抱之后，胸腔里逐渐被安全感填满，僵硬的肌肉松懈下来，鼻头还有点酸。
“真服了……”
*
何桑昨晚查了很久，关于拥抱的好处、拥抱可以产生的荷尔蒙、缓解压力、缓解负面情绪的方法，看了好多关于拥抱文化的观点。
她看见有人说：“群体中的积极肢体接触可以营造支持性的环境，传递信任、关怀。”
何桑突然想起火车上那个老爷爷的刻板印象，突然觉得也许他们确实太腼腆了些。
平时应该更用力地拥抱自己爱的人才对。
第38章
圣安距离爱丁堡只有大约两小时车程。
按照原本的计划， 如果这天起得早，他们就在城里逛一逛；如果起得晚，大家就直接驱车回爱丁堡， 然后吃散伙饭。
“所以现在怎么打算？”艾法芙问。
林和艾法芙昨晚出去卖晚饭的时候已经在城里逛过一圈了， 大家都希望程又阳可以尽快回爱丁堡休息， 于是一致决定直接回爱丁堡。
收拾完行李，准备上路， 仍是何桑和程又阳坐后排。
程又阳看着后座，犹豫几秒，还是坐了进去。
刚一坐进车里， 程又阳又出现了流汗、心悸、浑身发抖的症状。何桑想要上车安抚他，程又阳已经换了一个方向，面朝车外，手肘撑在膝上，扶着额头喘气。
何桑心疼不已，却也不知道该怎么办，只能不断抚摸他的后背，告诉他：“没事的。”
“快去厨房拿点冰块。”艾法芙对林说， 林没做多想， 马上跑回屋子里。
艾法芙又转身道车子这边，轻拍程又阳的肩膀：“Eric？Eric？抬起头来。”
程又阳艰难地照做。
“现在告诉我， 你都看到了周围什么物品， 说出五种。”
“嗯……”他紧锁着眉， 极缓地环视四周：“花园里的白色遮阳伞， 灰色沃尔沃SUV，黑色行李箱，绿色的草地……”
最后一样， 他的视线落到何桑身上：“蓝灰色格子围巾。”
何桑抬起手，摸了摸自己的围巾。手指触到柔软的羊绒，却难以令人心安，于是不自觉的攒紧。
“很棒，接下来向我描述四种身体的感觉。”
“三种听到的声音。”
“两种闻到的气味。”
程又阳一一照做，最开始抽离的状态也一点点回来，逐渐冷静下来。
匆匆跑回屋子拿冰块的林折返，不需要艾法芙指导，程又阳从冰袋里抓起几块冰，放入嘴里。
“最后，描述一种味道。”
何桑看见他下颌动了动，似乎在仔细舔舐冰块。
“水的味道。”因为含着冰块，程又阳的声音有些含混：
“很冰。”
一月份，苏格兰的风很冷，但都比不上听到这句话的瞬间，何桑感受到的冰凉。
处理完这一切，艾法芙冷静地说：“他这个样子是坐不了车的，侵入性症状太严重了。”
“什么叫侵入性症状？”
“就是不受控制地出现在意识里的创伤情景，不受控制地反复闪回，或者噩梦。”
那些负面的词一个一个从艾法芙嘴里冒出来，在何桑的脑子里拼凑成程又阳昨天向她描述的那些可怖梦境。
众人商量了一下，最后决定兵分两路，林和艾法芙自驾回爱丁堡还车，何桑和程又阳坐火车回爱丁堡。
林还要回去找租车公司处理昨天路上的事故，没有太多时间停留，所以打算先上路，回爱丁堡再吃午饭。
他拍了拍程又阳的肩：“你多保重。”
临走前，艾法芙把何桑拉到一边：“刚刚我做的那些叫Grounding（1），原理就是用感官，或者别的一些刺激，把注意力和思维拉回现实。如果他再出现症状，你可以记住五四三二一，就是引导他描述五种视觉、四种触觉、三种听觉、两种嗅觉、一种味觉。”