她要再次测试,陆晚的行为与她小说剧情的相似到底是巧合还是?
她敲下了第三章开头:
林知意第三次走进健身房的时候,沈听雨说今天练壶铃摇摆。
沈听雨把壶铃递给她,调整了她的站距,然后说:“想象你在甩一个很沉的包,你得用整个身体的力量
把它荡起来,但又不能让它飞出去,里面装的是你喜欢的东西。”
这个比喻是余声瞎编的,她从没在任何健身视频、教程、文章里看到过类似的说法。
如果陆晚在上课的时候说了这句话,那就只有一个可能:陆晚看过这本小说。
她存档,更新,发布。
这一次余声没有像以前那样关了电脑就去睡,她坐在书桌前,手机放在桌面上,屏幕朝上,后台页面开着。
七点四十分的时候,出现了一条新评论:壶铃摇摆是髋部发力,不是手臂。
依旧来自昵称为“明天见”的读者。
余声盯着这条评论,陷入沉思。
这是一条标准的技术性评论,像一个专业人士在纠正作者的用词。
这么巧吗?她唯一的读者居然这么懂健身?
余声好奇地点开这个“明天见”的主页,什么都没有,只有这一条评论,像一个刚注册的新号。
她坐了十分钟,然后点开评论区,打了一行字回复“明天见”:
谢谢指教!我立马进行修改。
余声关了电脑,躺在床上。
从未如此期待下次的见面,她真的很好奇,这个“明天见”是谁?
作者有话说:
PS:本人并没有进行过专业的健身训练,关于健身部分都是网上查询的资料,如有错误,请指正,会修改。
这是个很短的短篇,专门为了做广播剧写的!第一次尝试自己做广播剧!希望能顺利!
第 3 章
余声到健身房的时候,陆晚已经在了。
她刚上完一节课,正蹲在器械区收拾地上的哑铃片。
看到余声进来,她站起来拍了拍手上的镁粉,说:“你先热身,我马上来。”
余声开始做热身运动,没一会儿陆晚就走过来了,手里拿着一条灰色的弹力带。
“今天练背部,”陆晚把弹力带固定在龙门架的柱子上,“你背对我站,双手拉住弹力带,做一个划船的动作,感受肩胛骨往中间夹。”
余声照着做,拉了几次,陆晚绕到她身后,手指轻轻点在她的肩胛骨内缘:“对,就是这样。”
余声感觉到那根手指隔着衣服轻按的位置,肩胛骨主动往那个方向靠拢了。
“很好,有进步。”陆晚退开,去调整弹力带的松紧。
余声趁她背对自己的时候偷偷活动了一下手腕,那只戴着的黑色护腕滑下去了一点,她把它往上拽了拽。
陆晚调整完弹力带转身,目光经过余声的手腕,这次她停住了。
余声发现陆晚的视线在自己手腕上停留了两秒,然后抬起来看着她的脸。
陆晚的表情有一瞬间的微妙变化,像看到了什么东西让她意外,但她在犹豫该不该说出口。
“怎么了?”余声问。
陆晚张了张嘴,又闭上了,笑了一下:“没事,你刚才划船的动作再做一组。”
余声照做了,练完这组休息的时候陆晚递水给她,两个人坐在卧推凳上安静了几秒钟。
健身房的背景音乐放着一首英文慢歌,鼓点一下一下的。
“休息够了,下一组练坐姿下拉。”
“好。”
余声上了器械,陆晚站在她旁边指导动作,和平时没有任何区别。
但余声的脑子都没有停下来过,一直在走神。
因为她一直在思考,陆晚刚才看到她手腕的反应。
可半个小时过去了,余声始终没等到那个测试句,于是她决定主动出击。
“陆教练,这个壶铃怎么练啊?”
“你想学这个?”
“嗯,我看网上说,这个全身高效燃脂,瘦身塑形效果很好。”
“是,但新手不建议练这个,容易受伤。”
“可我想学。陆教练,能示范一下吗?”
“可以。”
陆晚拿起一个壶铃准备做示范,“壶铃用髋部发力,你知道髋部在哪儿吗?”
余声摇了摇头。
陆晚直接上手,放在了余声的髋部。
“就是这里。”
虽然陆晚没有余声写的比喻,但却说了和“明天见”一模一样的话。
陆晚看了她一眼,没多问,转身从架子上拿了一个最小的壶铃,放在余声脚前的地面上。
“先教你站姿。”陆晚绕到余声身后,距离近到如果她往前进半步,就会贴上余声的身体,“脚与肩同宽,膝盖对准脚尖。”
余声低头调整,但她的注意力不在脚上,在那道从自己右后方落下来的目光上。
陆晚的手搭了上来,一只手从侧面按在她髋骨外侧,另一只手的指尖轻轻点在她下背部。
“腰部挺直,收紧背部。”
余声感觉到陆晚手掌的温度隔着一层运动短袖传过来,烫得她有点烧。
陆晚收回了手,“握住壶铃手柄。”
余声蹲下去握手柄,她低头的时候余光看到陆晚站在她侧面。
“缓慢垂直膝盖,使壶铃垂直向上,伸髋向前。”
余声试了一次,很是吃力,这壶铃比她想象中还要重。
“你蹲得太深了,大腿会很酸胀。”陆晚抬手,调整了余声的姿势。
余声的身体一僵,那几秒里余声的脑子里什么都没有,只有触感挥之不去。
“再试一次。”
效果立竿见影,第二次果然轻松了不少。
“这次就觉得没那么吃力了。”
陆晚露出了满意的笑容,接过余声手里的壶铃,放回架子上。
“好了,咱接着练背。”
“嗯。”
余声做完了最后一组训练,靠在墙上喘气,额头有汗顺着下颌线往下滴。
陆晚递了一条毛巾过来,余声接的时候碰到了她的指尖。
“谢谢。”
余声把毛巾盖在脸上,遮住自己的表情。
她本来是想测试陆晚的,结果刚才陆晚教她壶铃,她完全忘了这回事。
现在想来,陆晚看到自己的护腕的反应很不对劲,又恰好说了和“明天见”一模一样的话。
“你今天状态不太集中。”
“有吗?”
“你一直在走神。在想什么?”
一边要训练,一边要观察陆晚的反应,能不走神吗!
她找了个借口:“……在想吃火锅的事儿。”
“这么期待和我一起吃火锅吗?”
“嗯,好久没有吃火锅了。”
“那等会你得多吃点。”
训练结束,余声洗完澡换好衣服出来的时候,陆晚已经在前台等她了。
她换了件黑色的卫衣,头发放下来披着,和扎着马尾完全是两种感觉。
两个人走出健身房的时候,阳光正好。
火锅店确实不远,走路七分钟。
店面不大,门口挂着一串红色灯笼,推开玻璃门的时候一股牛油和香料的气味扑面而来。
她们坐下来点菜,陆晚熟练地勾了肥牛、毛肚、虾滑、土豆、藕片,在锅底那一栏勾了“全红油锅”,然后把菜单递给余声:“你看看还想加什么?”
余声低头扫了一眼,勾下了自己喜欢吃的香菜丸子和麻辣牛肉。
菜很快就上齐了,锅里翻滚着热气。
陆晚夹了一块烫好的肥牛放进余声的碗里,“尝尝味道如何?”
余声吃了一口,回:“味道不错。”
“那你多吃点。”
余声看着陆晚的侧脸,夹菜的筷子停在半空。
她忽然问:“陆教练。”
“嗯?”
“不工作的时候,你喜欢干什么?”
“偶尔会看看书。”
“那,你平时会看百合小说吗?”
空气安静了一拍,火锅还在滚,隔壁桌的人在笑,锅里的热气蒸腾着把两个人的脸隔得有些模糊。
陆晚放下筷子,她抬头看着余声,没有回避。
“有空的话,会看。”
余声的心脏猛地缩紧了一下,她没想到陆晚真的会看百合小说。
“那你喜欢看什么类型的?”
“我没什么固定的类型,都是随便看看。不过,最近在追一本连载。”
“讲什么的?”
陆晚娓娓道来:“是一个现代小甜饼,讲的是一个打工人因为身体不好去报健身房然后遇到crush的剧情,那个女主特别可
爱,有趣。”
余声夹菜的动作停了下来,她没有立刻抬头,筷子悬在碗沿上方,夹的那片毛肚在红油里浸着,滴了一滴汤汁下来,落在桌
面上。
哦豁,小伙伴们如果觉得52书库不错,记得收藏网址 https://224444.shop/ 或推荐给朋友哦~拜托啦 (>.<)