于是，今年练到吐得部员人数直线增长，甚至还有一个二年级（福井）晕倒了。
一天训练下来，其他一军部员都疲惫不堪，甚至陪练的二军和三军都累到面无人色，只有花笼双眼发亮，兴奋至极！要不是红日教练拦着，他还想给自己加练！
一军众：“……”
围观得二军众和三军众：“……”
作者有话要说：
备注（小天使大概看一下就好）：
话说，解释一下第一天的训练菜单。从六十分钟慢跑开始到挥棒100次是每位一军部员都要做的训练。至于后面的抛击练习、轻打练习到外野守备高飞球练习是分组训练的，并不是每一位一军都要完成那么多项训练，而是根据不擅长的部分被分配成各个小组，在二、三军的协助下有选择地训练（真要是那么多项做下来一天时间也不够的）。晚饭后的重量练习也是分人的，折返跑和折返跑抛接球练习是每位一军部员都要做的，最后的十圈慢跑是分人的。后面的盗垒练习、夹杀练习等也是分人训练，并不是每位一军部员都要完成，比如投手，投手有投手的单独训练菜单，相对而言其他训练项目就会减少。
——训练菜单资料来自网络和本人瞎编
第65章 求放过！
某节训练后的休息时间，花笼正在给星谷按摩。
其实，原本有二军和三军的部员协助，按摩这种事是轮不到花笼的，但是，你不给他找点事做，这家伙每分每秒都想偷溜去训练！于是，红日教练只能无可奈何地安排了按摩任务给花笼。顺便一提，教导花笼按摩的是二年级的小牧。
小牧：“……”恶心死了！
等花笼学会了，又亲眼观察一遍了花笼的按摩动作，小牧立即离开，连一秒都没多待。
“星星星谷前辈，你说得对，我之前的训练方式的确太粗糙了。”花笼手下按摩的动作很标准。
真·一条死鱼·训练累到拒绝花笼按摩力气都没有·星谷，此刻并不想说话。
花笼打了个悠长的哈欠。
“可以了，你去帮别人按摩吧，我要去泡澡了。”差不多恢复了体力，星谷赶紧起身。他和花笼现在在B球场（晚间只有B球场有灯光照明）的休息区，集训结束后至少泡半个小时的热水澡是青野棒球部的硬性规定。
教练组担心有人偷懒，某些性格跳脱的部员泡澡，还有专人掐表盯着。
星谷小声且不经意般感谢了花笼，拖着疲惫的身体离开球场。
花笼没找到可以继续按摩的人，他站在休息区茫然地望了一圈眼前的景象，然后看向球场。
今天学习了很多训练项目和技巧，他的身体不是不疲惫，但是，好想、好想多练练……离开北海道、离开旭川的那两年，曾经一遍又一遍的相同简单训练项目，枯燥、乏味、麻木，没有尽头般的漫长训练，让花笼的身体素质全方位地飞跃式提升。
但同时，他的心也冻结了。
一个人的机械式训练犹如暗无天日的深渊，独自一人的花笼踽踽前行，难受也好、烦躁也好、流泪也好、呕吐也好、晕厥也好、受伤也好，都只有他一个人。
训练结束后，就算再疲惫，再没有胃口，也要爬起来把流食营养餐一点一点咽下去，连吃饭都变成机械式进食。那两年的训练几乎摧毁了花笼为数不多的热情，要不是花笼不断自我催眠对棒球的喜爱，加上两世为人的意志坚定和系统后勤工作出色，他早就放弃棒球了。
而现在，他的心终于再次鼓动，热切地鼓动！
在热闹喧嚣的训练环境里，体力大量消耗、趋近极限的团队配合训练、教练的训斥式提醒、二军和三军队友的言语刺激和鼓励、丰盛美味而热腾腾的食物……明明身上已经脏得不成样，明明汗水浸透衣服难受不已，明明身体已经疲惫，花笼的心却雀跃不已。
“宿主满足超能训练（下）条件，超能训练（下）封印解除，是否开启系统自动训练模式？”脑海里突兀响起机械式又毫无情绪波动的声音。
超能训练，久违了！
花笼半睁的猫眼睁大了一分，看着球场的队友，嘴角翘起微不可见的弧度，先选择了“否”，接着选择了“辅助模式”。这项封印解除的时机巧妙，刚好契合这个世界的“二次发育”时期，他的身体素质有了再次突破的机会！也有了向世界顶层进军的机会！
之前提过，这个世界的少年少女，大约在高中时期会迎来一波发育高峰，称为“二次发育”或“再次发育”。身体素质（包括身高、体重、力量等）有很大的概率超过花笼前世所在世界的平均水准。
以棒球项目的投手为例，这个世界的大联盟里也有球速逼近甚至突破170的亚洲投手。亚洲运动员如此，那欧美运动员呢？体格、爆发力、力量等平均水平都超过亚洲运动员的欧美运动员更是厉害，现在的大联盟里甚至有球速超过180的欧美投手！
超能训练（下）封印解除，这让花笼有了进军世界的资格！他还能更厉害！而且！这次的训练将由他自己主导！此刻，花笼望着球场的眼神更加热切，脚步不由自主地往球场走去。可没走几步，就被拦住了，是红日教练。
花笼：“……”
“你去哪里？”红日教练沉声。他是棒球部最高的人，身高195cm、体重87kg、全身都是鼓起肌肉的他站在身高161cm（最新数据）、体重50kg的花笼面前，有种非同一般的震慑感，远看就像是黑社会不良大人在威逼欺负小孩。
“……散步。”花笼的借口并不高明。
现在时间是晚上八点四十分，一军的三年级和部分二年级（二次发育完成）还在训练，正在交替负重冲刺跑。
这个冲刺跑训练项目，体重相当的部员两两组成一组。人数不足或者体重找不到相当的部员，可以从二军和三军中补充人选。一组做负重，一组冲刺跑，到终点后，负重和冲刺跑的部员交换位置，跑到终点后，再次交换，重复这个过程。
然后，体力耗尽的部员（比如星谷、福井）就没有参加这个训练了，像花笼这个还没有经过二次发育的部员，更是被禁止训练了。
“今天的预防受伤训练份额完成没有？”红日教练厉声问道。
“……”花笼沉默。
“我来教导你的预防受伤训练。”
“……红日教练不用看着一军前辈的训练吗？”花笼挣扎。预防受伤训练是从教授书面知识开始，他现在的进度还停留在书面知识上。比起看书，花笼更想参加实训。
“我已经托付给黑泽教练和高坂教练。”红日教练语气严肃，眼神锐利。
花笼沉默了一会，打了个小小的哈欠，偷偷往乌丸监督的方向看去。
原本坐在休息区里的乌丸监督，不知道什么时候跑到负重冲刺跑的部员身边，看着记录本，认真严肃地注视着部员，一副“我很忙我在认真工作”的模样，毫无平时的懒散颓废，恰好避开花笼的眼神求助信号。
花笼：“……”
花笼被红日教练带走了。
一军等人狠狠松了口气，差点喜极而泣，心里万分感谢花笼/花笼君/小不点。他们终于不用被红日教练骂了！
第二天，凌晨三点五十分。
天边的弯月隐在层层云朵里，薄薄的月光从云层隙间静静覆盖人间，空气里凝结着冷气，青野校园里一片寂静。一个矮小身影脚步轻盈的来到棒球部A球场。
这个矮小的身影自然是花笼。
等等，那个守在球场门口的巨大黑影是什么？“熊”这个词，瞬间从花笼的脑海里闪过。
“花！笼！泉！水！”过分严肃的声音响起，一片云层飘过，黑暗里身影的真面目显露了出来，是红日教练。
花笼足足失声了好几秒，才若无其事道：“……早。”
“昨晚我已经特别交代过你了！集训期间，你凌晨不准训练！”红日教练铁塔般矗立在那里，声音似乎从牙齿间逼出来般。
“非常抱歉！失礼了！”花笼行礼后，很安分很乖巧地走了。
十分钟后。
A球场门口没有了阻碍的身影，花笼悄摸摸地走了回来，欢喜地打开A球场的铁门。
“花笼泉水。”背后突然响起粗犷又如机器般没有起伏的声音。
“……”花笼身体一僵。
“你在做什么？”不知何时出现的红日教练，声音多了几分森冷。
花笼转过身，面对怒气值高涨的红日教练，很是乖巧道：“散步。”
“我送你回宿舍！”红日教练用不容拒绝的语气命令道。
“……”花笼沉默。他并没有违抗教练命令的意思，但脚下像生根发芽般顽固钉在原地，眼睛余光一直留意着只有朦朦路灯灯光照耀下的A球场，黑暗中气氛有些诡谲的球场，就像是一块极其美味的草莓蛋糕般引/诱着饥/渴的花笼，让他的心不断躁动。
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