“当然不，我下赛季的自由滑还没影呢。”
长田潔乃理所当然的回答道。
慈光寺见遥对这个答案也不太意外，因为很多花滑选手就是要在六七八月大概两个阶段的夏训才正式进行自己下赛季两套新节目的磨合， 这也是之前的夏季杯只比一个短节目的缘由。尤其对于亚洲众多编舞师比较匮乏的国家，花滑编舞师大多还是集中在欧美那边，所以亚洲的很多选手往往还需要大价钱才能请动他们合作编舞。
长田潔乃之前在九州的训练条件本身就不是太好，团队没来得及给她定自由滑的方针也是正常的，而这方面荒木静香便明显先她一步，夏季杯赛后表演的《花木兰》就是她新自由滑的精简版。目前与荒木静香的团队合作的编舞师甚至与长野冬奥女单冠军阿丽丝的编舞是同一个人，他们很快就敲定了荒木静香下赛季新的自由滑。
不过即使这样，大后天的全高荒木静香也是大概率不会用新自由滑的，因为那并不意味着荒木静香已经把《花木兰》磨合至了能应对比赛的程度。所以她们的自由滑应当都还是延续上赛季，其他选手更是短节目和自由滑应当都会延续上赛季。因为新赛季本身就是要从每年9月才开始算起，现在6月进行的所有比赛本身就还是要归属1997-1998赛季，属于本赛季的尾巴，不如说用1997-1998赛季的节目来继续进行比赛才是正常的。
“你呢，你的新自由滑定好了吗?”
长田潔乃有些期待的问她。
“跟你一样，还完全没有考虑过。”
慈光寺见遥老实的回答道。
不过她的情况却又是与她们都不同的，她是以复健状态突然在赛季当中回归，短节目都是临时现练的，是完全没有精力条件考虑自由滑。
何况从跳跃的恢复程度来说，慈光寺见遥也不想过早就筹备自由滑。自由滑共七个跳跃，考虑到跳跃的不可重复性，只掌握三种低级三周的她在跳跃编排上实在犯难。捡回3F后，她的跳跃才可以说对于自由滑来说真的够用，让她足以拿出一套还算符合她难度配置标准的自由滑。
今年长野冬奥女单冠军阿丽丝的自由滑配置是2A、3F、3Lz+2T、3Lo+3Lo、3Lz、3S、3T+1Eu+3S，倘若把这些跳跃构成只拆成单跳看，阿丽丝的这套自由滑就包含了双3Lo与双3Lz，两个难度可观的三周、尤其三周跳中分值最高的3Lz，她都重复了两次，并且3F也跳了一次，而对于跳不出来3A和四周这些超C难度的女单来说，这基本已经可以说是所能做到的最顶配的自由滑。
所以目前女单自由滑的世界纪录，也是由阿丽丝在长野冬奥上缔造的成绩保持的。
而通过阿丽丝的自由滑配置来看，自由滑的七个跳跃要求言简意赅的说就是——三个连跳，四个单跳，其中三组连跳最多只能有一组三连跳，并且最多重复两种三周或以上跳跃、每种重复至少一次在连跳中，两周及以上跳跃每种则最多重复一次，单跳中还要至少包含一次A跳。
慈光寺见遥目前状态下最理想的自由滑配置，还是要争取在连跳中上三三连跳，哪怕低级三三也好，能够跳出三三就是她的优势，就这样尽可能的把其他选手放二周后接的位置给替换成三周，这样她三周效率带来的整体分数就能保证她相比其他自由滑中能上双3Lz的选手不落下风。
初步考虑，她目前自由滑跳跃配置的理想模样大概是一个3S+3Lo连跳，一个3S+3T连跳，一个3F+1Eu+2A三连跳，然后是3F、3Lo，3T、2A这些单跳，这个配置已经把慈光寺见遥现在所有能跳的3T、3S、3Lo、3F这四种三周全都足足的重复了两次，尽最大可能的去减少跳二周。
因为二周跳相比三周的分是有壁的!
最后这么算下来，慈光寺见遥的跳跃基础分是(4.4+5.1)+(4.4+4.3)+(5.3+0.5+3.3)+5.3+5.1+4.3+3.3=45.3，而阿丽丝则是(5.1+5.1)+(6+1.3)+(4.3+0.5+4.4)+6+5.3+4.4+3.3=45.7，连3Lz都没捡回来的慈光寺见遥相比能够在自由滑中上两个3Lz的阿丽丝竟然还是只不过低了0.4分而已!
上午训练告一段落后，由于长田潔乃是家人一起陪同来东京的，所以她要先去和家人会和、再一起去吃饭，而慈光寺见遥则是一个人下冰休息，忽然感觉困意来袭。这段时间一直为了夏季杯集中精神，就算睡不着也强作没事人一样高强度的备战、比赛，现在松下来自然就撑不住了。
于是十一点钟左右的时候，阿列克谢从隔壁冰场过来后看到的就是这样一幕——少女轻轻倚靠着座椅的靠背，就那么睡着了。阿列克谢对她这幅样子见怪不怪，甚至熟练的将目光投向她放在一旁的手机，看到果然有未接的提示灯亮起。
他叹了一口气，看了看打来电话的人，以他和慈光寺见遥的默契，他觉得自己有必要替其处理一下，便一如既往的替少女回拨了电话。
“放心吧，她没事，只不过冰上训练结束后那么坐着歇一会儿就睡着了。大概这阵子绷紧的弦终于松下来，忽然就撑不住了吧。”
“对了，你上回问我冰刀的事……”
……
下午两点多，阿列克谢估摸少女要醒了，指导完一旁的小男单就又过来看着她。他一边研究不久后的暑假要在中京大学举办的全日本强化选手合宿集训的事，一边等来少女悠悠醒转。
“你醒了?”
刚补好觉的小猫一片睡眼惺忪。
“你男朋友之前来电话我帮你打回去了，他还挺厉害的，这就在全锦赛上一金一银了。”
阿列克谢的语气有些赞赏，毕竟是竞技游泳这种常规大项的全锦赛级别，竞争对手不知道有多少，一个高中生拿到这成绩肯定是了不起。
少女迷茫的眨眨眼，听到他提起“男朋友”的字眼才回过神来，急急忙忙问起“现在几点”。
“放心吧，来得及，他在电话里说他把排在两百米蝶泳前面的两百米个混项目弃权了。”
然而少女接收到这个消息也没有多少放松下来，依旧立刻开始收拾东西、换鞋……
自己一定让枫担心了吧。
从俱乐部到代代木体育场，就算用走的也不过十几分钟，只能说日本还真是小。可就算这样，慈光寺见遥在这路程中还是想了很多。
一金一银，也就是说金城枫上午一百米蝶泳的项目是拿了银牌。虽然这已经很了不起，毕竟对手中可是有着日本现任蝶泳最高纪录保持者……但以枫对自己的要求，再想到他说要拿回不止一块金牌的承诺，他现在一定还是很不甘吧。
但慈光寺见遥并不为金城枫的状态感到担心，因为她知道他现在一定将全身心都投入到了下午两百米蝶泳的项目当中。两百米个混会决定弃权就是证明，这是头脑十分清醒的选择。
……
到了代代木体育场，今天下午不止金城枫有项目，荒宫校造和小花沢之理也都有重要的比赛，于是最后招呼她的人还是上午结束了一百米蝶泳比赛后便也结束了这次征程的铃木一护。
“可能是昨天被一个高中生给超了觉得面子上过不去吧，岩山今天一百蝶游得完全是爆种状态，我在第八泳道都能感觉到那气势……其实金城的成绩已经超过他之前的纪录了，但岩山在这次比赛却又再次重新刷新了自己的一百蝶纪录。”
其实岩山刚的成绩也已经有一阵子没有突破了，这次意外爆发让他信心倍增，他甚至还在赛后采访中说自己现在状态前所未有的好，希望能在下午最擅长的两百蝶项目继续进行突破。
而对此，铃木一护有些阴阳怪气的向慈光寺见遥抒发自己的评价：“那家伙有什么可臭屁的啊，还说要感谢有金城这样强势的小将什么的。”
但这种在竞技体育外的媒体场合你来我往的东西慈光寺见遥见多了，她不怎么在意。
而她来了后也没见到金城枫，知道他是去做准备了，便只是静静地等待他比赛开始。
作者有话说：
遥妹6.30生日倒计时——还有9天～有关重复跳跃的规则一直在微调，现在大家普遍认知的规则是三周与四周除了只能在单跳和连跳各重复一次外，而且还只能是两种三周和四周可以这样。但我文里这个时期还没有这个规则，所以遥妹在自由滑将四种三周都重复了两次。感谢在2023-06-19 16：30：39～2023-06-21 13：45：51期间为我投出霸王票或灌溉营养液的小天使哦～
第183章 等、着、看、吧
三点五十分， 全日锦标赛的两百米蝶泳项目即将开始，场馆解说已经开始预热两百米蝶泳项目的情况，由于这是日本当代蝶王岩山刚最擅长的一个距离、并且他还曾在上届亚运会收获银牌， 也就是说也拥有着在即将到来的曼谷亚运会冲金的实力， 所以这个项目格外受到各方关注。
“两百米蝶泳近年来可以说是日本男泳的一个优势项目， 在亚洲范围内， 岩山选手已经称得上具有一定统治力， 然而这却不是他的两百蝶有多强的缘故，而是亚洲蝶泳的水平实在太弱。”
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